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“景德镇刘畊宏”陈峰:我想打造全民健身

近段期间,全网最热词条非#刘畊宏#莫属,身处不同行业的粉丝在刘畊宏教练面前,带来一场空前大团结。这场全民健身有多狂热,数据是最好的佐证:从“七天粉丝破千万”“粉丝破2000万”再到现在已经6000多万,“刘畊宏”已然成为运动健身领域的现象级博主在最近这一轮疫情期间,陈峰也摇身变身为“刘畊宏”,“我想在这疫情下,给群众普及健身知识,推广健身技能,让人们燃起对生活的希望,保持积极向上的能量”他这样说道。

陈峰目前担任景德镇跃达体育有限公司和精英体育有限公司的私人教练。最开始与健身结缘是因为他在大学就开始锻炼热爱上了健身这一运动。利用余时间浏览文章书籍,还专门报名课程系统学习了健身运动相关的专业知识和技能后,陈先生开始担任健身教练,经过多年积累,获得了丰富的教学经验,成为了健身行业内的明星教练。

报他的课程的人职场白领居多,陈峰表示,身处都市里的白领们,由于工作生活压力大,绝大多数身体都处于亚健康状态,容易出现体质差、腰椎、颈椎问题。当然心理问题也不能忽视,陈峰健身课程除了提供健身形体塑形方案,还提供“心理辅导”。他带领过的学员,有许多都被生活压得喘不过气。在教学过程中,他倡导人们学会去放空自我,学会感受身体每一部分拉伸带来的舒缓。他说,健身的过程是一场心灵旅途,在这样的旅程中你将收获身心灵的知觉,你的身体会更加的通畅、舒适,你的内心也会越来越敞开。在成峰的引导下,学员压力大的问题得到缓解,平日紧张焦虑的情绪也得到释放, 渐渐地他们开始主动踏入健身房,并且开始热爱健身这一运动。

陈峰的教学理念一直深受人们青睐,他的私教课预约一直是爆满的状况。报他私教课的人无一例外,没有一个人中途放弃或搁置,这得益于他对健身行业的认真与热爱。健身最主要是坚持不懈,有一颗持之以恒的决心,一定要坚持下去,才能获得想要的好身材。他的学员刘女士是这样评价他的:“跟他运动每天都很快乐,与其他教练不一样,他叫我们放下功利心,不能急求功成,用心去体验每一个过程。经过几个月训练,虽然我的身材并没有直接华丽蜕变,但是我收获了更为宝贵的东西——积极的人生态度”。除了私教课,陈峰还在小区组织公益健身,由于疫情封控,人们足不出户,他组织邻里街坊一起跳健身操,小区的氛围被他带动起来,帮助他们走出阴霾。

不仅健身,要全民健身。作为全民健身倡导者,陈峰说,一个健全的人,既要有丰富的知识和文化内涵,还要有健康的精神和强健的身体,要通过发展体育运动以不断提高全民族身体素质与健康。陈峰响应时代趋势,为了鼓励全民加入健身大军,他还担任健身评委,不断关注运动发展,为体育运动发展服务效力。

从来没有任何一个时代,像今天这般关注运动和健身。陈峰表示他还会继续带动身边的每一个人投入健身运动,提高人民身体素养和健康水平,为健身运动事业贡献自己一份力量。

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